‘No Hacer Nada’ Puede Ayudarnos A Prosperar

“A menudo nos sentimos tan culpables por nuestro tiempo de ocio que no nos permitimos disfrutarlo.”

“Estudios han demostrado que aprovechar un momento de quietud o tiempo de descanso puede llevar a tener productividad aumentada, mayor concentración y energía.”

¿Qué amamos? ¿Qué nos relaja? ¿A qué desearíamos poder dedicarle más tiempo?

Darnos tiempo para disfrutar la vida es tan productivo como trabajar y buscar oportunidades de negocio. Cuando tomamos tiempo para nosotras mismas le estamos dando a nuestras mentes y cuerpos una oportunidad para reiniciarse y recargarse.

Literalmente podría ser tan simple como unos cuantos minutos de meditación, una caminada rápida, ejercicio, leer, cocinar nuestras comidas favoritas, conversar con nuestras personas favoritas, o un baño de burbujas.